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手足口病高峰期,怎樣增強寶寶的抵抗力?

阜陽腸道病毒EV71事件,多多少少讓其他地方的家長有了不小的恐慌。小寶貝的抵抗力較弱,感冒發燒的情況時有發生。 首先,家長們不要恐慌;有時候,壞事也有好的一面,病毒流行再次提醒大家,無論何時,我們都應該養成維護我們生活的環境的好習慣,要有防患于未然的思想。 這一天的夜班,我幾乎要"崩潰",一次次的解釋,一遍遍的重復,仿佛不停的在倒磁帶。夜間的急診,很少會這樣忙碌。平均半小時左右就會來一個小病人。來的孩子,除了幾個是高燒以外,大多溫度都不高,精神都很好,嗓子里也沒有皰疹,手上也沒有皮疹。甚至有幾個孩子只有幾聲咳嗽,家長就抱來了。 徹底領悟到媒體的力量,阜陽腸道病毒EV71事件,多多少少讓其他地方的家長有了不小的恐慌。 早上的交班會上,我強睜著疲憊的雙眼,向大家匯報了我的值班經歷,大家都哈哈笑了起來。主任說:“我正要說這件事情,昨天下午,院方召開了緊急會議,向大家傳達了上級的指示,希望大家都了解一下。大家都知道阜陽發生了少見的EV71腸道病毒流行,受害的都是孩子。但其他省市,目前還沒有發現類似情況,我們這里,目前也沒有發現疫情;首先大家不要恐慌。但是大家也要高度警惕。無論誰上門診或急診,如果發現可疑病例,比如嗓子里有皰疹的孩子,一定要提醒家長高度警惕,隨時復診。千萬不能說,孩子只是個小感冒不要緊。如果發現可疑病例,一定要向院方報告。大家要注意一點,碰見感冒的孩子,不能夸大事實,要向家長耐心解釋,不能給家長們帶來太多的恐慌。最近有人謠言,“兒童SARS”來了,其實,根本不是這樣。我們知道,EV71腸道病毒,并不是新有的病毒,原來就有,國內外在幾年前就有類似的報道,不同時期不同地方都有很小范圍的流行。在我們這里,目前還沒有發現EV71引起的手足口病,我們常見的幾乎都是柯薩奇病毒A組引起的,大多都不重,對癥處理后大多都可以治愈。所以,大家最近上班要注意,一方面要合理解釋……聽了主任的匯報,大家都明白該如何去應對最近的"突發"事件了。是的,SARS"沒有來!在這里,我向大家說幾句,首先,家長們不要恐慌;有時候,壞事也有好的一面,病毒流行再次提醒大家,無論何時,我們都應該養成維護我們生活的環境的好習慣,要有防患于未然的思想。作為一名兒科醫生,我提醒家長們注意:1、家長和孩子都要勤洗手,養成良好的個人衛生習慣,不喝生水,不吃冷食。2、注意嬰幼兒的營養、合理飲食,不挑食,多帶孩子戶外曬太陽,適度運動及充足睡眠,以提高免疫力。3、流行期間及流行地區,如發現孩子有皰疹癥狀,家長應該及時去醫院就診,并自覺隔離,不要過早的送孩子去幼兒園和上學,讓孩子在家好好休息,直至病愈方可返校。4、避免帶孩子出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所,盡量不要讓孩子與可疑患兒接觸。5、注意居家環境的衛生清潔及通風,有條件的,可買紫外線燈管消毒室內。6、教育孩子,從小養成愛護環境的好習慣,不要亂扔垃圾,不要亂吐痰。7、告訴孩子,地球是我們共同的家,我們愛護她和愛護自己的小家一樣。小寶貝的抵抗力較弱,感冒發燒的情況時有發生。花了很多醫藥費不說,看著寶貝難受的樣子,哪個當家長的不著急呢。有什么好辦法可以幫助寶貝增強抵抗力,更加健康茁壯成長? 增強寶貝抵抗力3法1、養成良好的生活習慣,身體棒棒的,疾病自然遠離。吃好,睡好,平時多喝水。各種食物都吃。不挑食。寶貝食欲好就要建立良好的吃飯習慣。多活動,身體自然健康2、可以學習一些寶貝的保健按摩操,可在洗完澡。或者在氣溫暖和的時候、兩餐之間進行。經常堅持,可以起到增強寶貝抵抗力的效果3、在感冒流行的季節,注意不要去人多擁擠、密不透風的商場等公共場所。可以到戶外人口密度小的公園、廣場活動。 為寶貝增強抵抗力2妙招1、經常帶寶貝進行戶外運動,多曬曬太陽即使是在冬日。也不要整日待在室內,這樣會使寶貝的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激,寶貝對寒冷的耐受能力就會降低,寶貝反而容易患病。應該經常帶寶貝到戶外環境中活動,讓寶貝呼吸新鮮空氣,享受日光浴。這樣可以增強中樞神經系統對體溫的調節。提高寶貝的免疫力。 2、從日常飲食入手。選擇南含免瘦因子的食物食物對增強寶貝的抵抗力有著很重要的作用,應多給寶貝選擇一些富含維生素的食物,如番茄、豆制品。粗糧等,這些食物所含的營養物質能起到增強寶貝免疫力的作用,同時家長也要注意多給寶貝補充含無機鹽的食物,如胡蘿卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因為這些蔬菜的根莖里含無機鹽較多。經常攝取這些食物,可以使寶貝自身的產熱功能增強,增強耐寒能力。 寶貝腸胃健康抵抗力自然強我一直認為新陳代謝對寶貝來說很重要。寶貝消化不太好時,容易積食,積食的寶貝抵抗力往往會下降。稍一受涼就容易感冒。所以,我如果感覺到寶貝舌苔稍有點厚,就馬上給他吃點益生元或者雙歧桿菌,寶貝大一些直接喝酸奶就行了。這樣腸胃健康了。免疫力自然也就增強了。 要掌握好穿衣服的量孩子穿得多容易出汗,再加上出去運動,就更容易出汗,風一吹就很容易感冒。但聽說穿少了也不行,穿得少血液循環變慢。身體抵抗力會變弱,也容易感冒。所以,我最近的“工作重點”放在慢慢感受女兒在不同的天氣出門穿多少合適上。而且準備好“余量”。運動可以脫下一點,運動后再趕緊穿上。 給寶貝喝白開水給寶貝喝水唄。像大人一樣,小寶貝缺水也容易生病。不過喝水最好喝白開水。 試試中醫食療的辦法如果寶貝身體素質不太好,我覺得可以找一個比較好的中醫看看,把把脈。分析分析,不一定要吃藥,但可以請醫生建議一下如何食療。怎樣有意識地鍛煉。 讓寶貝有規律的生活我很在乎寶貝的生活規律。即使出去玩的時候,無論在哪兒,中午我們都會回住的地方。讓他睡一個好覺。晚上就更不耽誤了。過年過節,也不會因為親朋好友來改變他的生活規律。這樣他就能吃好能睡好。也就能玩好。我的這個風格大家都很清楚,所以都會配合。有人還自愿監督呢。
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