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讓皺紋遲到的16個生活小妙招

不管是哪方面問題,預防都比治療強,皺紋也是。與其等它出來了想各種方法治療,不如生活中咱們多注意,延緩它產生的時間。這里給你16招,都很簡單,卻貴在堅持。 1.避免曬太陽,否則易使皮膚脫水萎縮。 2.收斂臉部表情,若過度擠眉弄眼,容易形成皺紋。 3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。 4.注意睡姿,避免臉與枕頭接觸,否則易引起皺紋。 5.減肥要趁年輕,否則年紀大了皮膚松弛,一旦瘦下來會形成較多的皺紋。 6.培養運動習慣,可使肌膚緊實。 7.飲食均衡,維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質,特別是維他命B群、維他命A及維他命C,如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。 8.勿抽煙,抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化,也因皮下微血管的血液供應較少,而加速皺紋的產生。9.少喝酒,以免因酒精使臉部發腫撐開,待收縮時皺紋便因此而生。 10.使用潤膚乳液防止皮膚干燥但切記應先清洗皮膚。 11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。 12.勿清洗過度,以免皮膚太過干燥,產生皺紋。 13.使用濕氣機,可提高濕度,防止皮膚干燥。14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。 16.放松心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
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